Выпуск рассылки "Онлайн Журнал "Болтушка"" от 18-11-2011

Шиповник поможет поднять ваш иммунитет. 2011-11-17 10:02 Клуб Рукоделия Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение Залог здоровья и хорошего настроения для человека это хороший иммунитет. Поэтому очень важно укреплять  иммунитет. Как работает  иммунная система зависит только от самого человека. Если иммунная система ослаблена, то  развиваются аллергические реакции организма, организм открыт к проникновению болезнетворных вирусов и микробов. Наше здоровье лишь в наших руках. Для укрепления иммунитета нужно закаливать свой организм. Одним из народных средсти для укрепления иммунитета как иммуномодулятор является шиповник. Весной и летом можно увидеть яркие розы в зеленых зарослях и красные плоды осенью – это шиповник. Этот обычный кустарник, растущий в средней полосе и в Сибири, радует нас своими красивыми цветами, пышной зеленью и такими ценными плодами. В древности ягоды шиповника обменивали только на ценные товары: меха, бархат, атлас. Лекарственные свойства шиповника и сегодня в цене и почете. В ягодах шиповника витамина С в 10 раз больше, чем в смородине и в 40 раз, чем в лимоне. Кроме этого, он содержит магний, железо, калий, различные органические кислоты и дубильные вещества. Если в ваши планы не входят простуды и болезни на осень и зиму, пейте отвар шиповника и ешьте его в свежем виде. Шиповник, прежде всего, используют для повышения иммунитета и работоспособности. Он может помочь при заболеваниях связанных плохим кровообращением, болезнью печени, поджелудочной железы, мочеполовой системы. Ягоды шиповника должны быть плотными, блестящими, без пыли. Обычно их сохраняют путем высушивания. Сушат шиповник в теплом помещении. Для повышения иммунитета, готовят и употребляют отвар шиповника. Он готовится так: 1 ст. ложка шиповника заваривается стаканом теплой воды и настаивается несколько часов. Туда же можно добавить мед. Такой отвар хорошо укрепляет сосудистые стенки, помогает выработке красных телец, улучшает аппетит, с легкостью справиться с простудами и вирусами. Принимать его следует по 50- 70 мл за полчаса до еды. В производстве лекарственных и профилактических средств на основе шиповника используют почти все растение – и корни, и плоды. Шиповник отлично справиться с такими серьезными заболеваниями как цинга, малярия. Он помогает снять воспаление десен, разрушить камни в желчном пузыре и почках, активно способствует очищению кровеносной системы человека. Он имеет мощное фитонцидное и бактерицидное свойство. Исследования ученых говорят нам о том, что плоды шиповника активизируют ген, который отвечает за рост хрящевых клеток и коллагена. Поэтому можно говорить о том, что препараты из шиповника могут предотвратить заболевания артритом. Из шиповника готовят напиток или настой и применяют как обычный чай, для укрепления иммунитета и общего состояния организма. Масло шиповника делают из семян, которые содержаться в плоде растения. Он богат содержанием витаминов А, С и Е. Оно применяется для регенерации тканей, улучшает цвет лица, лечит псориаз, экзему, дерматоз, пролежни и ожоги. Шиповник, замечательный лекарь, который, по высказываниям наших предков, семи докторов стоит.       Продукты, которые помогут избавиться от осенней депрессии. 2011-11-17 10:03 Клуб Рукоделия Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение Наступила мрачная осенняя погода, на улице идёт дождь, сыро и мрачно. И у многих людей как женщин так и мужчин так же мрачно становиться на душе. Это так называемая осенняя  депрессия. Почему же именно осенью нас одолевают  такие тоскливые мысли. Оказывается это потому,  что нам не хватает солнечного света и организм испытывает нехватку витамина  D. Поэтому нужно есть то, в чем этого витамина (и других полезных для настроения веществ) много.   И справиться с осенней депрессией нам помогут вот такие вот продукты:   1. Шоколад Пальма первенства среди всех продуктов-антидепрессантов — у шоколада. В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов (гормоны счастья). Помимо этого в шоколаде высокое содержание магния, делающего нервную систему более устойчивой. Шоколад особенно полезен женщинам при плохом настроении и депрессиях. Кстати говоря, черная ипостась этого продукта значительно полезнее молочной. 2. Банан В банане много алкалоида хармана, который вызывает эйфорию — всезаполняющее счастье, восторг, кайф. Что ж, лучше быть под банановым кайфом, нежели в состоянии депрессии. Банан также советуют есть при хронической усталости. 3. Сыр Твердый сыр поднимает расположение духа благодаря содержащимся в нем аминокислотам – тирамину, триктамину, фенилэтиламину. Эксперты утверждают, что более всего на роль «весельчака» подходит сыр рокфор. Но если плесень не особо вдохновляет, подойдет любой другой сыр. 4. Овсянка В овсянке есть тиамин, который называют «витамином оптимизма», а также магний. Видимо, Шерлок Холмс, как истинный англичанин, знал это, поэтому никогда и не впадал в уныние. 5. Лосось В лососе много витамина D. Помимо этого он содержит большое количество жирных кислот омега-3, которые считаются злейшими врагами стресса. Поэтому суши с лососем в период депрессии будут очень кстати. 6. Перец чили Перец чили дарит ощущение счастья. Основная его острая составляющая — капсацин — подавляет болевые ощущения и поднимает тонус. Да и потом, пока придумаешь, чем затушить «костер» во рту, депрессия сама собой проходит. 7. Семечки подсолнечника Семечки богаты клетчаткой и фолиевой кислотой. Они поддерживают в норме нервную систему. Да и согласитесь, сам процесс лузгания семечек способствует релаксации.                 Звезды из газетных трубочек 2011-11-17 11:33 Клуб Рукоделия Ну что??? Новый год-то приближается! Не хотите ли звездочек накрутить? Под катом - несколько мастер-классов. Очень все просто.   Нашла на  http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=8266   Если вы решили посетить столицу Москву и не знаете, где можно остановиться, хочу вам предложить один хостел. Это предложение особенно заинтересует тех, кто ограничен в средствах и ищет жилье подешевле. Просто хостел в москве представляет собой мини отель, в котором вы найдете комфортные условия, недорогое проживание, уют и все преимущества небольшого пространства.     ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Корзинка оригинального косого плетения 2011-11-17 12:57 Клуб Рукоделия  РАБОТЫ ИЗ  Янка Галерея Очень оригинальная корзинка получится при использовании косого вида плетения двумя трубочками. Можно ее сделать двухцветной. На фотографии ниже трубочки окрашены морилкой, при которой всегда просвечиваются буквы. Белая корзинка сплетена из кассовой ленты. Можно не закрашивать, оставить , как есть, только пройтись лаком. Лак придаст ей прочность и она не будет бояться воды. Для корзинки можно дно не выплетать, можно использовать два слоя картона, между которыми нужно вклеить трубочки На дно корзинки желательно положить что-нибудь тяжелое, для устойчивости будущей корзинки и для удобства плетения.     А вы любите читать художественную литературу? А если она художественно-политическая? Если вы поклонник искусства, а тем более, если творите его, предлагаю вам посетить русский журнал «Баян».  "Мы обращаемся с пропагандой искусства к широким слоям общества, знавшим до сих пор только политику и литературу. Если рафинированное творчество современности доступно только посвященным, то ведь было и будет искусство, отражающее высшие взлеты человеческого духа, творящее образы, доступные каждому сознанию!" - девиз проекта и вступление к множеству интересных статей на этом сайте художественно-исторического журнала "БАЯН 1914". Здесь вы узнаете истину о летописи, о классицизме в Варшаве, ознакомитесь с творческим обликом Скрябина,  с отзывами о книге "Соловецкая обитель" и многое многое другое. Приятного и познавательного вам чтения!     Как построить мангал своими руками 2011-11-17 13:10 Клуб Рукоделия  Ну кто из нас не любит полакомиться..., нет, не то слово:) Даже не знаю, как сказать... Потому что шашлыками никак не лакомятся! Я их могу съесть...ну все, что пожарили:))) Да никто - не дает. И вот , что интересно. Шашлыка в нашей семье всегда не хватает. Сколько бы его ни жарили, ну никогда ничего не остается "на потом". Если у вас есть своя дача, то вы просто обязаны иметь там мангал. Как его построить самому? Ничего сложного, если имеется цемент, песок и кирпичи. Как построить мангал своими руками вы узнаете на сайте stroymart.com.ua, да и не только мангал. На сайте есть все про беседки своими руками, про камины, статьи о ремонте своими силами и много всего другого ценного и полезного, особенно для дачников. Онлайн журнал Болтушка''(C)2011

2011-11-17 10:02 Шиповник поможет поднять ваш иммунитет. 2011-11-17 10:03 Продукты, которые помогут избавиться от осенней депрессии. 2011-11-17 11:33 Звезды из газетных трубочек 2011-11-17 12:57 ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Корзинка оригинального косого плетения 2011-11-17 13:10 Как построить мангал своими руками

Шиповник поможет поднять ваш иммунитет. 2011-11-17 10:02 Клуб Рукоделия Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение Залог здоровья и хорошего настроения для человека это хороший иммунитет. Поэтому очень важно укреплять  иммунитет. Как работает  иммунная система зависит только от самого человека. Если иммунная система ослаблена, то  развиваются аллергические реакции организма, организм открыт к проникновению болезнетворных вирусов и микробов. Наше здоровье лишь в наших руках. Для укрепления иммунитета нужно закаливать свой организм. Одним из народных средсти для укрепления иммунитета как иммуномодулятор является шиповник. Весной и летом можно увидеть яркие розы в зеленых зарослях и красные плоды осенью – это шиповник. Этот обычный кустарник, растущий в средней полосе и в Сибири, радует нас своими красивыми цветами, пышной зеленью и такими ценными плодами. В древности ягоды шиповника обменивали только на ценные товары: меха, бархат, атлас. Лекарственные свойства шиповника и сегодня в цене и почете. В ягодах шиповника витамина С в 10 раз больше, чем в смородине и в 40 раз, чем в лимоне. Кроме этого, он содержит магний, железо, калий, различные органические кислоты и дубильные вещества. Если в ваши планы не входят простуды и болезни на осень и зиму, пейте отвар шиповника и ешьте его в свежем виде. Шиповник, прежде всего, используют для повышения иммунитета и работоспособности. Он может помочь при заболеваниях связанных плохим кровообращением, болезнью печени, поджелудочной железы, мочеполовой системы. Ягоды шиповника должны быть плотными, блестящими, без пыли. Обычно их сохраняют путем высушивания. Сушат шиповник в теплом помещении. Для повышения иммунитета, готовят и употребляют отвар шиповника. Он готовится так: 1 ст. ложка шиповника заваривается стаканом теплой воды и настаивается несколько часов. Туда же можно добавить мед. Такой отвар хорошо укрепляет сосудистые стенки, помогает выработке красных телец, улучшает аппетит, с легкостью справиться с простудами и вирусами. Принимать его следует по 50- 70 мл за полчаса до еды. В производстве лекарственных и профилактических средств на основе шиповника используют почти все растение – и корни, и плоды. Шиповник отлично справиться с такими серьезными заболеваниями как цинга, малярия. Он помогает снять воспаление десен, разрушить камни в желчном пузыре и почках, активно способствует очищению кровеносной системы человека. Он имеет мощное фитонцидное и бактерицидное свойство. Исследования ученых говорят нам о том, что плоды шиповника активизируют ген, который отвечает за рост хрящевых клеток и коллагена. Поэтому можно говорить о том, что препараты из шиповника могут предотвратить заболевания артритом. Из шиповника готовят напиток или настой и применяют как обычный чай, для укрепления иммунитета и общего состояния организма. Масло шиповника делают из семян, которые содержаться в плоде растения. Он богат содержанием витаминов А, С и Е. Оно применяется для регенерации тканей, улучшает цвет лица, лечит псориаз, экзему, дерматоз, пролежни и ожоги. Шиповник, замечательный лекарь, который, по высказываниям наших предков, семи докторов стоит.       Продукты, которые помогут избавиться от осенней депрессии. 2011-11-17 10:03 Клуб Рукоделия Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение Наступила мрачная осенняя погода, на улице идёт дождь, сыро и мрачно. И у многих людей как женщин так и мужчин так же мрачно становиться на душе. Это так называемая осенняя  депрессия. Почему же именно осенью нас одолевают  такие тоскливые мысли. Оказывается это потому,  что нам не хватает солнечного света и организм испытывает нехватку витамина  D. Поэтому нужно есть то, в чем этого витамина (и других полезных для настроения веществ) много.   И справиться с осенней депрессией нам помогут вот такие вот продукты:   1. Шоколад Пальма первенства среди всех продуктов-антидепрессантов — у шоколада. В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов (гормоны счастья). Помимо этого в шоколаде высокое содержание магния, делающего нервную систему более устойчивой. Шоколад особенно полезен женщинам при плохом настроении и депрессиях. Кстати говоря, черная ипостась этого продукта значительно полезнее молочной. 2. Банан В банане много алкалоида хармана, который вызывает эйфорию — всезаполняющее счастье, восторг, кайф. Что ж, лучше быть под банановым кайфом, нежели в состоянии депрессии. Банан также советуют есть при хронической усталости. 3. Сыр Твердый сыр поднимает расположение духа благодаря содержащимся в нем аминокислотам – тирамину, триктамину, фенилэтиламину. Эксперты утверждают, что более всего на роль «весельчака» подходит сыр рокфор. Но если плесень не особо вдохновляет, подойдет любой другой сыр. 4. Овсянка В овсянке есть тиамин, который называют «витамином оптимизма», а также магний. Видимо, Шерлок Холмс, как истинный англичанин, знал это, поэтому никогда и не впадал в уныние. 5. Лосось В лососе много витамина D. Помимо этого он содержит большое количество жирных кислот омега-3, которые считаются злейшими врагами стресса. Поэтому суши с лососем в период депрессии будут очень кстати. 6. Перец чили Перец чили дарит ощущение счастья. Основная его острая составляющая — капсацин — подавляет болевые ощущения и поднимает тонус. Да и потом, пока придумаешь, чем затушить «костер» во рту, депрессия сама собой проходит. 7. Семечки подсолнечника Семечки богаты клетчаткой и фолиевой кислотой. Они поддерживают в норме нервную систему. Да и согласитесь, сам процесс лузгания семечек способствует релаксации.                 Звезды из газетных трубочек 2011-11-17 11:33 Клуб Рукоделия Ну что??? Новый год-то приближается! Не хотите ли звездочек накрутить? Под катом - несколько мастер-классов. Очень все просто.   Нашла на  http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=8266   Если вы решили посетить столицу Москву и не знаете, где можно остановиться, хочу вам предложить один хостел. Это предложение особенно заинтересует тех, кто ограничен в средствах и ищет жилье подешевле. Просто хостел в москве представляет собой мини отель, в котором вы найдете комфортные условия, недорогое проживание, уют и все преимущества небольшого пространства.     ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Корзинка оригинального косого плетения 2011-11-17 12:57 Клуб Рукоделия  РАБОТЫ ИЗ  Янка Галерея Очень оригинальная корзинка получится при использовании косого вида плетения двумя трубочками. Можно ее сделать двухцветной. На фотографии ниже трубочки окрашены морилкой, при которой всегда просвечиваются буквы. Белая корзинка сплетена из кассовой ленты. Можно не закрашивать, оставить , как есть, только пройтись лаком. Лак придаст ей прочность и она не будет бояться воды. Для корзинки можно дно не выплетать, можно использовать два слоя картона, между которыми нужно вклеить трубочки На дно корзинки желательно положить что-нибудь тяжелое, для устойчивости будущей корзинки и для удобства плетения.     А вы любите читать художественную литературу? А если она художественно-политическая? Если вы поклонник искусства, а тем более, если творите его, предлагаю вам посетить русский журнал «Баян».  "Мы обращаемся с пропагандой искусства к широким слоям общества, знавшим до сих пор только политику и литературу. Если рафинированное творчество современности доступно только посвященным, то ведь было и будет искусство, отражающее высшие взлеты человеческого духа, творящее образы, доступные каждому сознанию!" - девиз проекта и вступление к множеству интересных статей на этом сайте художественно-исторического журнала "БАЯН 1914". Здесь вы узнаете истину о летописи, о классицизме в Варшаве, ознакомитесь с творческим обликом Скрябина,  с отзывами о книге "Соловецкая обитель" и многое многое другое. Приятного и познавательного вам чтения!     Как построить мангал своими руками 2011-11-17 13:10 Клуб Рукоделия  Ну кто из нас не любит полакомиться..., нет, не то слово:) Даже не знаю, как сказать... Потому что шашлыками никак не лакомятся! Я их могу съесть...ну все, что пожарили:))) Да никто - не дает. И вот , что интересно. Шашлыка в нашей семье всегда не хватает. Сколько бы его ни жарили, ну никогда ничего не остается "на потом". Если у вас есть своя дача, то вы просто обязаны иметь там мангал. Как его построить самому? Ничего сложного, если имеется цемент, песок и кирпичи. Как построить мангал своими руками вы узнаете на сайте stroymart.com.ua, да и не только мангал. На сайте есть все про беседки своими руками, про камины, статьи о ремонте своими силами и много всего другого ценного и полезного, особенно для дачников. Онлайн журнал Болтушка''(C)2011